Blissful Living

Ett 5 månaders coaching program för kvinnor som vill omvandla trötthet till ett levande liv

Att leva med långvarig trötthet är ingen lek… det påverkar hela livet och är ibland en upplevelse som kan vara svår att förstå för andra som inte är där. Det spelar ingen roll om det finns en diagnos eller inte, om det är utmattning, ME/CFS, Post Covid eller något annat. Många beskriver det som att livet är satt på paus, att man håller näsan över vattenytan, att man hankar sig fram. Det kan kännas som en ständig kamp, en kamp för att hitta lösningen, ibland även en kamp mot sin egen kropp, en kropp som inte gör det man vill. En väldigt utmattande kamp ironiskt nog.

Att hitta vägen ut kan kännas som att gå genom en djungel. Man testar en stig, sen en annan, i hopp om att nu, nu hittar jag rätt behandling, rätt metod för att bli frisk och få tillbaka min ork och mitt liv. För det är sällan kvinnor med långvarig trötthet ger upp en längre tid. De flesta av oss platsar in i Duktiga Flickan kategorin, hon som presterar oavsett, vill att allt ska vara rätt, vill att alla ska må bra, hon som är fullt hängiven till att få det att funka. Hon som ibland glömmer bort att syrgasmasken behöver sättas på henne själv först. Och vad innebär egentligen det? Att sätta på sig syrgasmasken?

Under min resa av läkning från kronisk trötthetssyndrom ME/CFS testade jag det mesta. Mycket funkade en kort stund eller en liten bit på vägen: rawfood, meditationer, pacing, terapi, kosttillskott, mm. Men det jag märkte gjorde störst skillnad, en skillnad som höll i sig i längden, det var att göra det inre jobbet, bl.a. omhändertagandet av den duktiga flickan, hon som trodde att hon bara blev sedd och älskad om hon presterade. Det är det som för mig är att sätta på sig själv syrgasmasken först.

Av den anledningen finns jag här, för att hjälpa dig och andra som kämpar med sin trötthet, frustrationen över att livet liksom bara går förbi… att hjälpa dig göra det där inre jobbet som leder till ett levande liv.

Av den anledningen finns Blissful Living, ett 5 månaders coaching program för kvinnor med långvarig trötthet som längtar efter ett levande liv.

❤️ Tänk dig att du får precis det stödet du behöver för att skapa förändring på djupet, en förändring som frigör energi, frigör ork att göra det du längtar efter.

❤️ Tänk dig att det här är bestående förändringar.

❤️ Tänk dig att du kan göra det här utan ansträngning.

❤️ Tänk dig att du kan göra det genom att stanna upp, få hjälp att lyssna, lyssna till de delar i dig själv som längtar efter att bli sedda, längtar efter att känna sig älskade.

Det är det vi gör i Blissful Living och det ser ut så här:

• Vi börjar med att kartlägga var du befinner dig just nu
• Vi tittar också på och djupdyker i vad du längtar efter, hur ditt drömliv ser ut
• Sen ger vi oss ut på den ringlande äventyrsresan som tar oss genom det som ligger däremellan. Ofta handlar det om saker vi varit med om som har skapat omedvetna beteenden och föreställningar om oss själva och hur vi ”borde” leva våra liv. Dessa beteenden och föreställningar är för det mesta skapade i situationer då de var hjälpsamma i stunden, men de är inte längre hjälpsamma just nu. Ett exempel är ”jag måste prestera för att duga”. Vi är många som fick höra exempelvis att vi var tvungna att göra läxorna innan vi fick göra något annat. I den stunden var det ingen stor uppoffring att göra läxorna först med den undermedvetna tanken att då blir jag sedd och älskad av min förälder. Men idag, som vuxen, är den föreställningen inte längre hjälpsam, den sätter istället ofta stor press på oss och kräver enorma mängder energi att prestera innan vi tar hand om oss själva.
• Just därför handlar en stor del att skapa nya långsiktiga sätt att ta hand om dig själv på ett kärleksfullt sätt.

Varför 5 månader?

Det finns en styrka i att skapa ett tidsmässigt rum, en vetskap att under den här tiden finns det någon där som stöttar mig, en känsla av att ”jag behöver inte göra det här ensam, jag har sällskap längs vägen, någon som håller mig i handen när jag behöver”. För jag vet att det ibland är en väldigt ensam resa, en resa där det finns människor som inte förstår vad du egentligen går igenom. Det ger också en trygghet att veta att vi har tid, vi måste inte lösa allt på en session.

Målet är att du ska uppleva mer frihet, att du ska känna en inre frid och en känsla av kontroll i ditt liv. Det kan låta konstigt att jag använder ordet kontroll då det ofta har en negativ klang. Det kopplas ofta till att vi vill försöka kontrollera yttre omständigheter (hur det ser ut i hemmet, vad våra barn/partner gör eller inte gör, vad vi äter, hur det ser ut i kalendern, osv.) för att uppleva en inre frid eller tillfredsställelse. Här använder jag ordet kontroll som ett konstruktivt sätt att påverka vår inre upplevelse oavsett vad som sker runtomkring oss, exempelvis förmågan att känna glädje och tacksamhet trots att det är kaos runtomkring.

Det här programmet är till för dig om du provat någon av följande och ännu inte fått de resultat du önskar:

• Olika kostformer ex raw food, Anthony Williams, mejeri/gluten/sockerfritt, vegan
• Yoga, meditation, mindfulness
• Olika healing tekniker och terapier
• The Lightning Process
• Näringsterapi och lagt kanske mängder med pengar på kosttillskott

Det här programmet är INTE för dig om du:

• Har startat olika program utan att slutföra dom
• Har arbetat med coacher och/eller terapeuter utan att få några resultat
• Känner att det kommer bli stressfult att investera i dig själv på denna ekonomiska nivå
• Har svårt att fokusera och åta dig en specifik önskan
• Vill att någon annan ska lösa dina problem
• Har flera andra diagnoser
• Letar efter en snabb lösning

Kanske har DU, som JAG, varit på den här resan många år.

Kanske känner DU att många år av ditt liv har satts på paus, med känslan av frustration över vetskapen att det finns så mycket mer i livet, så mycket mer som väntar på dig!

Att det finns ett liv att leva!